「自分の部屋を快適な空間にしたい！」
「でもどんなことから手をつけていいのか分からない！」
「生活の質が上がるアイテムを知りたい！」
こんな方に向けて、QOL向上運営局の管理人が実際に行っている部屋を快適にする方法や、生活の質が上がったなと感じたアイテムの紹介をします！
一人暮らし7年目で、快適な環境作りにはかなりこだわっています。
さらにそれをブログで発信しているくらいには、生活の質を上げることが好きなので、ある程度信頼してもらっていいと思います！
QOLを向上させるためのウェブログ【QOL向上運営局】です。
QOL（クオリティ・オブ・ライフ）とは、生活満足度や充実感・自分らしさを重要視する概念の言葉で、当ブログで少しでも皆様のお役立てになればの気持ちでサイト名に起用。何か役立った記事がございましたら、お気軽に【★シェアしてあげる】より、各SNSでシェアしていただけると大変うれしいです。
生活の質を上げるための部屋づくり
QOL向上運営局の管理人が買ってよかったアイテムも後ほど紹介しますが、便利グッズを買うことよりも先に、もっと効果的な方法について解説します。
自分の不満点を明確にする
生活の質を上げるための部屋づくりには、自分が今の部屋にどのような不満を持っているかを明確にすることが大切です。
どんなに部屋の中を快適な空間にしても、部屋の広さ自体が不満だったりするのであれば、ある程度までしか解消できませんし、実は部屋自体ではなく勤務地までの距離に不満を持っているとかかもしれないからです。
例えばQOL向上運営局の管理人の場合だと、大学生の頃はローテーブルしかなく、クッションに座って食事や課題をしていました。
長時間座っていると体が痛くなるし、集中力も続かないので、社会人になったタイミングでちゃんとした椅子と机を買うことにしました。
ちょっとした不満を気にする
そうはいってもこれといった不満は思いつかない。という方もいると思います。
しかし、生活の質を上げたい！と思っているのなら、何かしらの不満を抱えているはずです。
脱衣所の鏡がすぐ曇るとか、シンクの排水口を触りたくないとかそんな感じのことです。
日頃からもっとこうだったらなーとかあれしたくないなーとかがあれば覚えておくようにしましょう。
何回もそれを思うのならそれがあなたの不満点であり、最初に解決すべきところです。
モノを減らすことから始める
生活の質を上げるためには便利グッズの導入が始めに頭に浮かぶと思いますが、最初にやるべきことは、モノを減らすことです。
モノが多いと快適に感じない
不満点を解決したり、より快適な空間を作ろうと思うと、どうしても部屋にモノが増えてしまいます。
せっかく便利なアイテムを導入して部屋を作っても、ごちゃついていていまいち快適に感じないとかなりもったいないです。
1年使っていないモノは使わない
QOL向上運営局の管理人は、モノを減らすための基準として1年間使わなかった物は捨てるようにしています。
QOL向上運営局の管理人も昔は、いつか使うかもと思ってモノを減らすことができませんでした。
大学2年生になった時に引っ越しをしたのですが、1年生の間1度も使わなかったモノも、一応全部残しておきました。
結局それらは一度も使うことなく卒業したので、そこからは1年使わなかったモノは捨てるようにしています。
最悪また使う時が来たら買えばいいです。
こんな感じの基準で、あなたの部屋のモノを減らしてみてください。
生活の質が上がったアイテム
ここからはQOL向上運営局の管理人が生活の質が上がったなと感じたアイテムを3つ紹介します。
セミダブルベッド
ポチップ
寝る場所が広いのは正義です。
寝返りもしやすいですし、布団が落ちることもなくなります。
どちらかなら、マットレスの質よりかは大きさにこだわって欲しいですが、せっかく買うなら両方にこだわっていいと思います。
QOL向上運営局の管理人が使っているマットレスはコイルの数が多くて、体の圧力を分散させてくれます。
その割には高すぎることもないのでおすすめです。
Google Home
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いわゆるスマートスピーカーです。
照明を声で操作したり、毎日の天気を聞いたりするのに使っています。
照明を操作するには、追加でアイテムが必要ですが、Google Home単体でもかなり便利です。
メルカリだとめちゃくちゃ安いので見てみてください！
詳しく書いた記事はこちら
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ロボット掃除機
ポチップ
時短家電の代表格。
自分で掃除機をかけなくても、床が綺麗に保たれます。
ロボット掃除機のために床を綺麗にするように心がけるようになるのもいい感じです。
スマホと連携できるものがいいと思います。
詳しく書いた記事はこちら
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以上です。
生活の質が上がる部屋づくりの参考にしてください！
特に、モノを減らすことに関してはお金もかからないので是非！ではまた。
